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捕鱼游戏下载:对于高血压患者的饮食也不明确

时间:2021/9/7 12:05:30  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:酒精确实对血压有一定影响。很多患者发现,饮酒后测量血压,会发现血压有一定的下降。这是酒精的短期效应,它会扩张血管,导致血压短期下降,但这只是表面现象,还有更危险的后果潜伏着。在古代中医中,有一种说法叫“醉”,即饮酒后晕倒。特别是对习惯饭后服用降压药的患者和老年人来说,餐中饮酒容易导致低血压,进而诱发脑梗死和晕厥。长期大...
酒精确实对血压有一定影响。很多患者发现,饮酒后测量血压,会发现血压有一定的下降。这是酒精的短期效应,它会扩张血管,导致血压短期下降,但这只是表面现象,还有更危险的后果潜伏着。在古代中医中,有一种说法叫“醉”,即饮酒后晕倒。特别是对习惯饭后服用降压药的患者和老年人来说,餐中饮酒容易导致低血压,进而诱发脑梗死和晕厥。

长期大量饮酒会导致动脉硬化和血压升高。高血压患者应尽量避免饮酒。如果患者一年四季都在饮酒,每次饮酒不要超过一到两杯。

很多高血压患者在被诊断为纯素食者后就开始改变饮食习惯,并试图用这种饮食习惯来代替服用降压药。

但事情适得其反。经过一段时间的饮食指导,他们的血压不但没有下降,甚至比以前还高!这是为什么呢?医生不是告诉我们要吃“低盐低脂”的饮食吗?

事实上,每个人对“低盐低脂”这个词都有很大的误解,对于高血压患者的饮食也不明确。你能吃肉吗?你不应该吃素吗?如果你吃素食,你的血压可以降低。太原市中心医院心内科主任冯慧芳对高血压患者普遍关注的一些热点问题进行了详细的回答。
但需要注意的是,他们平时吃的很多东西都含有很多“看不见的盐”,比如酱油、海鲜干、火锅蘸、果脯、坚果等,而东北人喜欢吃蘸泡菜。这种酱汁含盐量也很高。因此,每个人都应该多吃新鲜食物,蔬菜可以生吃,尽量少蘸酱。

许多人对“低脂”有很大的误解,认为低脂意味着不吃肉和不吃动物脂肪。事实上,你应该知道,不仅动物有脂肪,一些素食也含有大量的脂肪。坚果就是这样的食物。在吃了太多这些东西后,脂肪摄入量仍然过高。很多人在做饭的时候喜欢放很多油,所以脂肪的摄入量并没有减少。

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